스트레스호르몬2 두려움이 통증을 증폭시키는 뇌과학 원리 두려움과 통증은 인간의 기본적인 감정과 물리적 경험입니다. 그러나 두려움이 실제로 통증을 증폭시킬 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 글에서는 두려움이 통증을 어떻게 증폭시키는지, 그리고 이러한 과정이 우리의 뇌에서 어떻게 일어나는지에 대한 뇌과학의 원리를 다룹니다. 최신 연구와 논문을 통해 이 복잡한 상호작용을 탐구하며, 이해를 돕기 위한 실제 사례도 소개할 예정입니다. 두려움과 통증의 뇌 회로 두려움과 통증, 이 두 경험은 우리의 삶에서 피할 수 없는 부분입니다. 그런데 놀랍게도, 이 두 감정은 우리 뇌에서 서로 깊게 얽혀 있습니다. "두려움과 통증의 뇌 회로"를 이해하는 것은 두려움이 어떻게 우리의 통증 경험을 증폭시키는지를 파악하는 데 도움을 줍니다. 이 과정은 주로 뇌의 편도체에서 시작됩니다... 2024. 2. 10. 다양한 취미가 뇌와 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향 단순한 여가 시간을 넘어, 취미활동은 우리 삶을 풍요롭게 합니다. 최근 연구 결과에 따르면, 다양한 취미는 뇌 건강 증진, 스트레스 감소, 정신적 안녕 향상에 놀라운 효과를 가져다준다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 글에서는 여러 가지 취미 활동이 우리 뇌와 마음에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 구체적인 사례와 함께 살펴보겠습니다. 1. 뇌를 젊게 유지하는 신경 가소성 촉진 새로운 것을 배우는 순간, 우리 뇌는 마치 젊어지는 마법에 걸린 듯 변화합니다. 뉴런 사이의 연결이 강화되고 뇌 활동이 활발해지는데 이것을 신경 가소성이라고 합니다. 신경 가소성을 높이는 것은 뇌를 젊게 유지하는 비결입니다. 어린아이가 새로운 것을 배우는 속도가 빠른 이유도 바로 신경 가소성이 높기 때문입니다. 성인 역시 다양한 활동을 통.. 2024. 2. 8. 이전 1 다음
